自律神経失調症
- 立ちくらみがする
- 最近疲れやすい
- 食欲があまり無い
- 最近イライラする
- 息切れする
自律神経失調症の原因
自律神経は全身の器官を支配しているため、バランスが乱れてくると全身に影響が出てきます。
自律神経のバランスが乱れる原因は様々ですが、生活のリズム、周囲環境の変化、強いストレスを感じている、女性ホルモンなどが大きく影響します。 生活リズムの乱れは、寝ているときに分泌するホルモンが夜更かしのせいで代謝がうまくいかず、乱れてしまいます。
女性ホルモンによるものは、一定したホルモン分泌がないために影響し、PMS（月経前症候群）が併発することがあります。
自律神経失調症の対策とは
自律神経失調症の対策は主に自律神経を整えることが必要になります。初めに行うのは生活リズムを整えるのがおすすめです。
生活リズムを整えつつ、栄養バランスを考えた3食の食事を摂取しましょう。その上でウォーキングなどの有酸素運動をおこなうことでストレスを和らげる効果も期待できます。
また可能であれば就寝前のパソコンやスマートフォンは控えることで睡眠の質を向上させましょう。
次に大切なのはストレスを溜めない生活を心がける点です。ストレスを溜めるばかりでなく、趣味に没頭したり、人に話すことでストレスをコントロールし、自律神経を整えましょう。
汐入整骨院横須賀鍼灸院の自律神経失調症の施術
当、汐入整骨院横須賀鍼灸院では、自律神経症状に対し6回1クールの総合治療で症状改善を図ります。
総合治療とは、西洋・東洋医学的所見で状態を見ていき、お一人お一人にあった治療方法を計画し提供する治療方法です。また、自宅でできるようなリラックスできるストレッチもアドバイスしていき、当院以外の時間でも治療できるようにいていきます。
自律神経失調症の料金プラン
治療×自律神経×美容×疲労撃退
| 施術プログラム | 料金（税込） |
| 総合治療シルバー | 6,000円 |
|---|---|
| 総合治療ゴールド | 8,800円 |
| 総合治療プラチナ | 11,000円 |
痛み×自律神経×美容×疲労撃退
| 施術プログラム | 料金（税込） |
| 総合治療 ライト | 12,000円 |
|---|---|
| 総合治療 スタンダード | 23,000円 |
| 総合治療 プレミアム | 33,000円 |
お問合せはこちら
自律神経失調症に関連する患者様の声
- 【年齢】 10代
- 【性別】 女性
骨盤矯正をうけてから体がすごく軽くなってぐっすり寝れる様になりました。背中もまっすぐになりすごく楽になりました。
院からのコメント
起立性めまい、頭痛、不眠など自律神経系の症状改善のため来院され骨盤・ねこ背矯正を受けて頂いています。
【免責事項】お客様個人の感想であり効果・効能を保証するものではありません。
